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主题:◆◆◆◆◆◆各位小枣园三期经适房项目 邻居跟你分享下减肥成功的秘密武器◆◆◆◆◆◆◆◆◆有图有真相.想要减肥的人有福啦:P

发表于2011-01-01

 

 

 

这是给你的食谱:

1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子

2.中餐一碗米饭 较清淡的菜

3.晚餐与中餐差不多,但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西,水果可以除外。

4.可於睡前喝杯果汁(味道最好淡点较好)

5.适度的有氧运动(如:晨跑等)

或者不妨试试“芬.兰.艾.森.瘦.身”!进口的.百度输入esinslim出现的第一个就是了.瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了5斤。这是我的亲身体验,不妨试试看!!!

 

芬.兰.艾.森.瘦.身.减.肥.胶.囊客服ó号是458开头的,中间是549,结尾是694

 

 

 

希望我的经历能够帮到各位小枣园三期经适房项目邻居。

 

~.~ 希望大家永远青春美丽,拥有迷人身材,加油哦……^.^ 小枣园三期经适房项目邻居有空记得多聚聚.

 

发表于2012-11-04









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