主题：几个减肥小窍门 边看电视边瘦身
- 发表于2013-02-16
还有最重要的一条“坚持”
- 发表于2013-07-02
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- 发表于2013-07-07
不舍。情急之下，柔弱的她向路边一辆车子求助，司机帮她用远光灯照那
- 发表于2013-07-12
- 发表于2013-07-13
叹气道：“各人有各人的缘法，强求不了！”
- 发表于2013-07-16
经是地下恋爱了，我和罗XX从年初开始
- 发表于2013-09-01
。我赶忙朝他扯开一个大笑脸，表情转换过快，
- 发表于2013-10-03
，刚想张口，九阿哥道：
- 发表于2013-10-18
却强势上升的竞争效果。
1、跳绳：每隔两分钟一次，连续四次。
2、广告时间，跑楼梯。
3、站在沙发前，身体下蹲直到屁股碰到坐垫。
4、手臂划圈，保持一分钟。
5、坐在健身球上，做一分钟腹肌锻炼。
6、躺在沙发上，背部靠着坐垫，转动身体。