主题：这些食物太坑爹了 尽量少吃不然染黄牙齿一大片

巧克力浓茶坑爹染黄牙齿一大片

时下，年轻父母关注宝宝的牙齿，意识到一口好牙很珍贵；注重仪态的成年人，也越来越多寻求医学美容，让牙齿变白、变美，重新绽露自信的笑容。

想要一口好牙怎么办？提醒说，吃什么东西很重要。

到底是哪些“坑爹”的食物防不胜防，让孩子的牙齿发黄发黑，甚至蛀牙呢？

明告诉记者，首先是糖分含量高的食物；此外，还有碳酸饮料以及带色素的食物或饮料。

提醒几类食物宝宝最好不要吃，成年人也要少吃。首先是糖果、蛋糕等。这些高糖分的食物粘性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。

碳酸饮料也要忌喝。这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。

带色素的食物或饮料大人也要少吃。如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面，即使大人常吃，也会造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。

从保护牙齿的角度来说，应该避免常吃这类食物，每次吃完以后，半小时内最好刷牙或漱口。

我去 现在食品有哪个能吃啊

再不敢给孩子吃了

长刷牙好一点吧，也不能不吃啊

能不吃就不吃啊！

黄黄的牙齿不好看啊！

额。。有点恐怖啊

 真的是啊

好无奈啊 中国啊 哎

好无奈啊 中国啊 哎