主题：一周真的可以减九斤哦，亲自试过的，各位银海综合大厦MM可以试试的哦
- 发表于2013-05-08
根本没有为自己辩护和自
- 发表于2013-05-09
说话，不肯定也不否定。 我说
- 发表于2013-05-12
好畏缩的，我连凌一尧都输了，还有什
- 发表于2013-05-14
我说不清这段时间自己到底什
- 发表于2013-05-16
，也随我呆呆地看着天空了。
- 发表于2013-05-17
音：“吕钦扬，吕钦扬……” 我
- 发表于2013-05-19
彼此明明没有一点恶意，但不
- 发表于2013-05-21
抄就可以安安心心地玩游戏了。 就这样一直混着，我到了大三时，我们
- 发表于2013-05-24
时不会告诉你这些屁事的。”
这是给你的食谱：
1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子
2.中餐一碗米饭 较清淡的菜
3.晚餐与中餐差不多，但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西，水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁（味道最好淡点较好）
5.适度的有氧运动（如：晨跑等）
或者不妨试试“芬.兰.艾.森.瘦.身”！进口的.瘦身效果比较明显，速度也快. 我夏季的时候减的，三天瘦了5斤。这是我的亲身体验，不妨试试看！！！
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请各位银海综合大厦邻居有兴趣可以看看。百度输入esinslim出现的第一个就是了
希望我的经历能够帮到各位银海综合大厦邻居。
~.~ 希望大家永远青春美丽，拥有迷人身材，加油哦……^.^ 银海综合大厦邻居有空记得多聚聚.