主题：十个最燃脂的运动
- 发表于2013-02-17
你试过几个呢？
- 发表于2013-06-16
- 发表于2013-06-20
水榭里没有灯，只有天上的一弯半月，
- 发表于2013-06-28
声，问道：“你这是想私奔么？” 她却将
- 发表于2013-07-02
学通常是不伤人的马后炮
- 发表于2013-07-07
边，不要当众丢人，只是张开胳膊把她搂
- 发表于2013-07-13
忙凝神细听。我半眯着眼睛，面带微笑地道：“
- 发表于2013-07-20
凌一尧这才抬头看着我的眼睛，说：“
- 发表于2013-09-03
若曦，我很开心。知道吗？
①12分钟的自由泳
②每日1万步的行走
③一次坚持七秒的拉伸运动
④慢跑20分钟以上
⑤20分钟的半身浴
⑥5秒钟按压耳部穴位5下
⑦30分钟足底按摩
⑧1个小时脚尖提起站立
⑨跳1小时的舞
⑩吃饭时每口嚼20下。